Care amiche e cari amici che leggerete questo mio articolo, sto scrivendo alla luce delle ennesime misure di lockdown. Dopo un anno di restrizioni, con le giornate che si stanno allungando, la luce che è sempre più viva, con gli alberi che fioriscono e il cinguettio degli uccelli, noi ci...
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L’amore ideale
Ieri, per San Valentino, Netflix ha pubblicato “A star is born”, film del 2018 di Bradley Cooper. Se non l’hai visto e hai intenzione di vederlo, non continuare a leggere, ti rovinerei il finale. Ho pensato che un po’ di romanticismo ci sarebbe stato bene, considerando l’isolamento forzato, così mi sono...
Sorprenditi
In questi tempi di restrizioni, di limitazioni di movimento e di scelta quotidiane, osservo come, per molti, la percezione del tempo abbia subito una variazione. Ci sembra di vivere in un tempo statico dove avvertiamo un senso di sospensione in cui rischiamo di fermarci, di bloccare ogni minimo progetto. É...
Propositi per il 2021
Sembra incredibile, ma quest’anno sta per terminare. Se ogni anno arriviamo a dicembre pieni di stanchezza – sì, le “feste” stancano su più livelli – e di aspettative sul prossimo futuro, quest’anno probabilmente vivremo il cambio di calendario con ancora più intensità. C’è chi tirerà un grande sospiro di sollievo...
Oli essenziali per il buonumore
Sono giorni complessi, questi, non è vero? Tante emozioni si affacciano in noi, alla luce della situazione mondiale e locale: paura, rabbia, senso di impotenza, tristezza. L’aromaterapia ci viene in aiuto, dal momento che gli aromi degli oli essenziali agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso, influenzandolo. Probabilmente già conosci, anche...
Rincorrendo il tempo
15Nella teoria della relatività non esiste un unico tempo assoluto, ma ogni singolo individuo ha una propria personale misura del tempo, che dipende da dove si trova e da come si sta muovendo. (Stephen Hawking) Qualche giorno fa è comparsa nella bacheca del mio account personale facebook una foto...
Vision board emozionale
In questi giorni l’autunno, per me, è già presente. Sono una di quelle persone che adorano questa stagione, per cui appena l’aria si fa un pochino più fresca e la luce del cielo cambia, io comincio a sognare tazze di tisana fumante, foglie che scricchiolano sotto i piedi e vellutate...
Da piramide a rete: il benessere olistico
Qualche settimana fa mi sono imbattuta in un’immagine che mi ha colpita. Non la riporto qui, perché avrei bisogno di chiedere il permesso dell’autore, ma non fa niente: te la descrivo. Tutti, credo, abbiamo presente l’immagine della piramide alimentare, quella che una volta metteva alla base i farinacei e cereali,...
Spiritualità Prêt-à-Porter
Ho letto in questi giorni sulla rivista “L’altra medicina” un articolo riguardante il falso bio. Cosa si intende per “falso bio” è presto detto e facilmente riassumibile così: non basta che un alimento abbia una bella scritta “BIO” sopra per poter essere definito sano. Nella proposta bio sugli scaffali di...
Uscire, riconnettersi
Giugno sta trascorrendo vedendoci impegnati a recuperare il ritmo di vita sospeso durante i mesi di quarantena. Certo, la situazione non è ancora alla normalità e quindi possiamo facilmente sentirci un po’ straniti, stanchi dall’uso di mascherine, igienizzanti e distanziamenti vari. E’ importante in questo momento prenderci cura di noi...