non ho più otto anni e mi dicono che sono cresciuta, che sono adulta, quasi che questa parola sancisca la fine di ogni epoca o di ogni sogno.

Rappresenta, infatti, per come usata, una pesante zavorra, perché a essa si collegano sostanzialmente solo doveri o rinunce.

“Devi lavorare, essere indipendente, devi occuparti dei figli, devi avere una vita sociale, devi, devi, devi …” o ancora: “un adulto  si comporta così, non può avere queste reazioni, non può perdere tempo, non può bighellonare…non può, non puo’, non puo’’”.

Eppure sento che essere adulti voglia dire sì il crescere ma nel senso di sviluppare le proprie potenzialità e caratteristiche.

Come dire, un bocciolo di rosa che inizialmente è appena accennato, poi, appunto cresce e si apre al mondo e manifesta splendore puro.

Pensandoci bene, quindi, ritengo che essere adulti sia tutt’altra cosa.

Ritengo che sia la capacità di vedere la bellezza assoluta della vita; di scegliere di alzarsi con un sorriso ogni giorno e di sentire un profondo senso di gratitudine verso l’Universo intero.

Credo  sia la capacità di ridere, ascoltando deliziati il suono della propria voce che si libera nell’aria e osservare il piacere che il nostro ridere suscita negli altri.

Vuol dire suddividere con grazia la giornata dedicando un tempo ragionevole a ogni cosa e trasformando ogni intervallo in un gioco meraviglioso con una fantasia che si è arricchita  negli anni.

Significa  essere “GRANDI” nel senso di POTENTI e PREGIATI.

Da adulta ho il potere di guardarmi allo specchio e accarezzarmi con lo sguardo, di dire SI o NO ma con grazia e tenerezza.

Di coinvolgere le persone nutrendole nell’abbraccio della positività e di accudire e amare la bambina interiore che sono stata e sempre sarò.

Di scegliere di partecipare a un corso, un master, un caffè letterario e prendere le mani che si tendono in un girotondo gioioso.

Come adulta ho la capacità di dare spazio al mio condominio interiore, di inchinarmi al sé della dolcezza e lasciargli campo assaporando la sensazione di benessere che mi lascia dentro perché è desiderato e voluto.

Di essere una fantastica regista che coordina sul palcoscenico della vita, tanti atti unici, interpretati di volta in volta, secondo le esigenze, dai diversi attori tutti co – protagonisti.

Di riconoscere, in un incontro, la bellezza del messaggio che la vita mi reca, del dono che mi sta portando e ricambiare con gioia estrema; di vivere fino in fondo ogni esperienza, accettando il rischio e amandone ciò che ne deriva.

Significa essere liberi di scegliere di mangiare, dormire, correre o semplicemente stare; di osservare, in silenzio, la luna che sorge nel buio della sera o contemplare, senza un perché, il sole che accompagna un nuovo giorno.

Essere orgogliosi della propria autenticità e inchinarsi, con delizia, alla voglia di  prendere una carta azzurra con la porporina luccicante sopra, una penna colorata e chiudendo gli occhi, immersi nel profumo del vischio e della cannella, scrivere con emozione “Caro Babbo Natale” perché si ha voglia di comunicare con noi stessi e con il mondo intero.

Così, caro Papà Natale,ti chiedo di lasciare sulla porta di ogni adulto, un dono speciale: la certezza che Crescere significa che le favola non è finita perché la più bella è proprio quella che stiamo giocando.

Si cresce, si invecchia … concetto tabù, a me non dispiace affatto, anzi ne considero la valenza sacra. Niente a che fare con i capelli bianchi, che comunque sono i più fieri e indomabili di tutti, con il corpo che si trasforma e le rughe, orgogliose testimoni di esperienze diverse e di vita vissuta. E’ così liberatorio lasciare che sia, ‘arrendersi’ ai cambiamenti e accettarne i doni. Penso alla luce carezzevole del pomeriggio che accoglie le ombre e regala le foto migliori esaltando colori e sfumature; alla ricchezza dell’autunno e ai suoi doni più preziosi, il vino e l’olio, non frutti da cogliere al momento ma il risultato dell’attesa, della sapienza e della cura.

Sento di dover onorare tutti gli anni che sono in me, senza sconti, approssimazioni e arrotondamenti, non sono un macigno né un fardello scomodo, ma la mia valigia piena, lo sgabello su cui sono potuta salire per guardare più lontano. Una comoda prospettiva anfibia per godere del presente e abbracciare terra e cielo, per contare sulla solidità del passato e tuffarsi nei misteri del futuro, non più così scontato o distante. Ricordo molto bene quando intorno ai 30 anni il mondo era tutto da scalare: era il tempo della costruzione e della conquista, della prova continua, della competizione e della prestazione, per occupare il proprio posto nel mondo e confermare anche a se stessi di meritarlo. Anche quello era un tempo di mezzo, speciale perché mi sentivo giovane e adulta allo stesso tempo con il privilegio di poter giocare su entrambi i fronti, ma contemporaneamente piccata verso chi mi chiamava ‘signora’. Evidentemente non ero pronta al rispetto non avendolo ancora consolidato dentro di me.

Che parola meravigliosa invece, un’ispirazione, la mia stella polare, che conquista sarebbe meritarla appieno. I latini dicevano ‘domina’ ovvero padrona e signora di sé, emancipando prima di tutti il concetto di donna-femmina (rimasto nel francese femme) e di donna-moglie (dello spagnolo mujer). Un’eredità importante che ricorda per sempre il valore della maturità, della consapevolezza e, ciò che adoro di più, della conquista di leggerezza e libertà. Per disfarsi con il sorriso di abiti e abitudini che forse non ci rappresentano più; per essere sempre più svincolati da doveri, incombenze e bisogno di approvazione e riscoprire il gusto di realizzare sogni sospesi; per fare con piacere un passo indietro dalla prima fila, facendo spazio a chi vi si affaccia, godere della tranquillità delle retrovie o esplorare altri palcoscenici; per accudire il proprio giardino interiore e coltivare il fiore delicato della coerenza con mente più serena.

Questo è il tempo che preferisce la grazia all’esuberanza, l’essere al fare, il fascino e l’armonia alla bellezza codificata, i piccoli gesti ai grandi salti, lo sguardo alle parole, l’autorevolezza al potere, l’eleganza, il carisma, la misura, le sfumature. E’ la fase privilegiata in cui inizia il raccolto e si vira per tornare ad Itaca. Io sono pronta, anche a spegnere le candeline. Il mio desiderio? Invecchiare con grazia.

Antiche leggende raccontano che quando un bimbo nasce stabilisce un contatto energetico profondo con il suo luogo di origine. Nel momento in cui nasciamo allunghiamo le nostre radici invisibili nel terreno sul quale veniamo al mondo e questo contatto, questo legame resterà forte e indissolubile per tutta la vita.

L’uomo, come le piante, per la propria crescita ha bisogno che la sue radici siano forti e profonde e ben nutrite. Scriveva J. Hillman, psicoterapeuta statunitense nel suo libro Il codice dell’anima, che non c’è vera crescita nell’uomo se non vi è una discesa nella terra, nel profondo, verso tutto ciò che è materiale. Il visibile che cresce esposto ai raggi del sole in armonia con l’invisibile, sotterraneo e nascosto che ugualmente cresce nella profondità. Nel mondo occidentale siamo abituati a considerare la crescita spirituale solo verso l’alto, verso la luce.  Le radici delle piante affondano nella terra, nell’oscurità, ed è anche da li oltre che dalla luce del sole che assorbono il loro nutrimento, come le piante anche l’uomo ha bisogno riconoscere ciò che è nascosto e sotterraneo,  non c’è evoluzione spirituale senza la discesa nel profondo del nostro lato oscuro.

Da quando ho una casa ho sempre sentito il bisogno di avere un luogo, che fosse un piccolo giardino o un terrazzo, dove coltivare le mie piante: il mio intuito mi ha sempre suggerito che il contatto con la terra mi pone davanti a tutto ciò che è ciclo vitale.

“ Tutto ciò che può accadere ad un giardino può accadere all’Anima e alla psiche: troppa acqua, troppa poca, cimici, caldo, tempesta, inondazioni, miracoli, morte, rinascita, grazia, guarigione. Mentre curano il giardino le donne tengono un diario, su cui registrano i segni di vita e di morte. Nel giardino ci esercitiamo a lasciare vivere e morire pensieri, idee, preferenze, desideri e perfino amori. Piantiamo, strappiamo, seppelliamo. Dissecchiamo i rami, li seminiamo, li sosteniamo. Il giardino è un esercizio di meditazione per capire quando è tempo per nascere, per vivere o per morire. In giardino si vede arrivare il tempo del godimento e quello della morte. In giardino ci si muove con e non contro le inspirazioni e le espirazioni della più grande Natura Selvaggia” ( C.P. Estès, Donne che corrono con i lupi ).

Coltivare e aver cura di un giardino o delle piante sul nostro balcone è un po’ percorrere le fasi della vita e questo contatto, questa cura è una terapia per la nostra Anima.

Come dicevo all’inizio dell’articolo, stabiliamo un legame con il luogo in cui veniamo al mondo e mantenere vivo questo contatto ci aiuta a stabilire un buon rapporto con tutto ciò che riconosciamo come terreno, ci porta equilibrio la consapevolezza della giusta importanza delle energie che chiamiamo materiali.

Se vivete  lontano dal vostro luogo d’origine potete fare un piccolo atto psicomagico per portare con voi un po’ delle energie nutrienti della vostra terra. Quando tornerete dove siete nati raccogliete un pugno di terra e portatelo nel vostro giardino o se non lo avete sul vostro balcone, mischiatelo col terriccio delle vostre piante, servirà a nutrire le loro radici e anche le vostre, quelle invisibili.

Loredana Spro

Riferimenti bibliografrici:

J.Hllman, Il codice dell’anima,  Adelphi, Milano 2009

C.P. Estès, Donne che corrono coi lupi, Frassinelli, Milano 2009

A. Jodorowsky, Psicomagia, Feltrinelli, Milano 1997

Non può provare felicità chi è diffidente, perchè chiude a priori le porte d’accesso all’antro più intimo del proprio cuore, si tiene anzi costretto in una bolla da cui osserva il mondo senza toccarlo né farsi toccare.

Se la felicità è il riscoprire quanto siamo divini, la serenità è frutto del nostro lavoro interiore e ci ricorda che possiamo essere saggi, in equilibrio tra le emozioni e la lucidità, bagnandoci nella vita con caldo tepore, ma senza temere di cadere né nell’abisso né nella noia. La serenità è la porta aperta all’esperienza ma anche all’osservazione intrapsichica. È il corrimano che non ci rende banderuole al vento, semmai ci orienta anche quando viviamo condizioni difficili.

Per essere sereni possiamo:

• lavorare per costruire un punto d’osservazione interiore che ci accompagni come un occhietto vigile durante le nostre giornate. È la possibilità di non privilegiare una parte di noi, ma di riconoscerle tutte mediando trai loro bisogni
• assaporare senza timore i gusti che la vita ci prospetta sapendo nutrirci delle piccole cose
• vivere in contatto con la natura, gli anima-li,  e rispettare i cicli del tempo interiore
• sorridere al prossimo, riconoscendolo come una parte di noi che si muove nel mondo, chiunque sia
• non essere prevenuti o diffidenti, ma imparare che cautela e fiducia possono essere alleate
• sapere che qualsiasi cosa accada, le nostre risorse possono attivarsi e trovare strategie
• INFRANGERE IL GIOGO DELLA PAURA nutrendoci di amore sano. l’amore è l’antitesi della paura, quando siamo veramente a contato con noi stessi e gli altri, ricordandoci che prezioso dono sia la vita, ogni paura affievolisce, regredendo al volume di vulnerabilità e quindi accudibile
• non cercare l’amore, ma costruire relazioni equilibrate. Dare gratuitamente. L’amore arriva di conseguenza, imparando a rispettare noi stessi, il prossimo, ciò che ci unisce, ma soprattutto i sacri confini che ci separano

La lista è lunga e la scelta amplia. Se facessimo bene solo 3 di queste cose nella lista, scopriremmo di essere sereni.

Un invito. Scegli tre punti che ti colpiscono particolarmente e lavora per realizzarli nella normalità delle attività quotidiane