In occasione di S. Valentino, ti propongo una riflessione. Siamo abituati a collegare l’amore ai gesti eclatanti, ai regali, alle cene prenotate con settimane di anticipo, ai fiori acquistati all’ultimo minuto per non “fare brutta figura”. E così, ogni anno, San Valentino rischia di trasformarsi in un’altra data da performance:...
Risultati ricerca:
L’Elefante nella Stanza (e nella Vita)
Mi sono imbattuta, qualche giorno fa, in una parabola di origine indiana, che mi ha colpita molto. Credo sia perfetta per questi tempi di giudizi facili e polarizzazione. Lascia quindi che te la racconti. Alcuni uomini, ciechi dalla nascita, vennero condotti vicino a un elefante. Questo grande animale era per...
Oli essenziali per l’Autunno
Tra le mie strategie di bell’essere preferite, rientra sicuramente l’aromaterapia. Credo che una parte fondamentale del lavoro su se stessi, sia agire anche dall’esterno, possibilmente ricordandoci che abbiamo un corpo e cinque sensi con i quali possiamo provare piacere. Dunque, perché negarcelo? L’autunno inoltrato spesso porta pioggia, freddo e soprattutto...
Dire: amati! Non funziona.
Qualche giorno fa, pensando a S. Valentino, all’amore per sé, a quello per gli altri e di coppia, insomma all’amore in generale, osservavo che va molto di moda sui social parlare di auto-accettazione, di amor proprio e di amarsi per come si è. Tutto legittimo, ma il modo di veicolare...
5 motivi per amare il Counseling
La mia formazione triennale in counseling si è conclusa alla fine del 2013, e da allora ho proseguito a formarmi e ho lavorato sia con singoli sia con gruppi, in vari ambiti. Dopo tanti anni, il counseling si riconferma la mia strategia di bell’essere preferita. Perchè? Te lo riassumo in...
Dammi un Ferragosto leggero perché ho voglia di niente
Anzi leggerissimo… Ti auguro una giornata serena e rilassante. A questo proposito, ti invito a fare un giochino, forse molto semplice, forse no: lo saprai facendolo!
Aiuto, mi sento sopraffatto
Nel corso della vita succede spesso di avere periodi intensi, vuoi per situazioni pratiche che si accumulano, vuoi per emozioni che prendono il sopravvento o, più facilmente, per entrambe le cose. Se stai vivendo un momento così, se ti senti oppresso o bloccato e non sai letteralmente da dove cominciare...
Staycation, cosa fare se passi le vacanze… a casa!
Non a tutti piace viaggiare, non sempre c’è la disponibilità economica per spostarsi, oppure ci sono situazioni di vita momentanee che impediscono di allontanarsi. E allora? E allora: staycation! Staycation è un neologismo anglosassone che mi piace tantissimo. Si traduce, per sommi capi, con “vacanze a casa“. Sì, anche se...
5 strategie per sopravvivere all’afa
Se anche tu, come me, patisci il caldo afoso, sappi che ti capisco e che siamo in numerosissima compagnia. Il caldo è spossante, spesso ci appesantisce i pensieri, oltre che il corpo. Non abbiamo voglia di muoverci, non abbiamo voglia di lavorare… L’aria condizionata non è risolutiva perché spesso è...
Come dentro, così fuori e viceversa
Tra la frivolezza e la noncuranza della propria immagine, c'è sicuramente una via di mezzo che può prendere mille forme, a seconda di chi la percorre