Tra la frivolezza e la noncuranza della propria immagine, c'è sicuramente una via di mezzo che può prendere mille forme, a seconda di chi la percorre
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Quella voce che abita nello specchio
Il critico interiore è una parte di noi molto particolare, che critica tutto ciò che facciamo o non facciamo e lo fa tutto il tempo. E' fondamentale sapere, però, che non lo fa con cattiveria. Come tutte le parti di noi, non vuole danneggiarci, ma si comporta come un genitore molto ansioso e molto apprensivo...
Una poesia per te
un inno alla vita
La pelle, questa meraviglia
La pelle diventa così testimone di ciò che ci accade a livello interiore, e il nostro modo di accudirla può, di conseguenza, rivelarci altro di noi
Fitness: gli errori più comuni
L'approccio al corpo può quindi essere di tanti tipi ma la svolta avviene quando abbandoniamo la prestazione concentrandoci sul piacere e sul sentire il movimento. Possiamo farlo solo nutrendo la fiducia nell'intelligenza corporea e affidandoci a lei
Festa della donna, celebriamo il Femminile
Possiamo cogliere lo spunto della festa della donna per riportare l'attenzione sull'energia femminile che è dentro di noi. Dentro le donne, ma anche dentro gli uomini, sebbene con volumi diversi....
I piedi in inverno
dimenticate i vostri piedi o li curate anche in questa stagione? Quali coccole dedicate a loro?
Voglia di leggerezza
suggerimenti e rituali detox per corpo e anima
Bell'essere durante le Feste
Il periodo tra Natale e l'Epifania, come tutti i momenti di Festività, porta con sé un lato gioioso e uno ansiogeno. A seconda di come stiamo e di come lo viviamo, possiamo attenderlo con impazienza o sperare che passi il prima possibile. Ecco il decalogo di suggerimenti non solo per sopravvivere alle Feste, ma quasi quasi per farsele amiche!
Riempiamoci di Bello
Sta a noi, solo a noi, aprirci al Bello. E come fuori, così dentro: più Bello portiamo ai nostri sensi, meno ci sentiremo grigi e più saremo bendisposti verso l'altro. Il detto "l'appetito vien mangiando" nasconde la verità della nostra natura, che reagisce a seconda di quanto e come viene sollecitata