Metti a fuoco! Counseling e fotografia per trovare la tua centratura La realtà cambia a seconda di come la guardi, del punto di vista da cui la inquadri Per migliorare la tua vita è quindi importante: imparare a individuare il focus delle situazioni saper contemplare vari punti di osservazione saper...
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5 attività per radicarsi nell’autunno
Se mi leggi da un po’ di tempo saprai quanto, per me, sia importante mantenere una connessione ai cicli naturali. In un mondo sempre più frenetico, dove il virtuale prende gran parte della nostra quotidianità, connetterci con la natura che ci circonda è di fondamentale importanza per mantenere il radicamento....
RICORDA DI ONORARE LE FESTE
La festa è un invito a ricostituire l’armonia nella nostra quotidianità, a staccarci dalle cose e dalle attività con cui ci identifichiamo, per rinnovare le energie, ristorare corpo e mente, guardare con più lucidità. Solo nel vuoto possiamo ritrovare entusiasmo e serafico distacco rispetto al pieno. Smettere di bramare, che è la perfetta condizione per ottenere...
Festeggia il tuo Femminile
8 marzo, giornata internazionale della donna. I media propongono contenuti relativi a situazioni di violenza, si riflette sulle condizioni di disparità di genere, mentre il mercato coglie l’ennesima occasione per spingere al consumo: di feste, di oggetti, di promozioni eccetera. In questo affollarsi di contenuti, molto rivolti all’esterno, vorrei riportare...
Sei qui, goditi il viaggio
In questa società altamente prestativa, dove l’idea comune è quella che avere successo implichi raggiungere determinati risultati materiali, la sensazione che spesso ci pervade l’animo è quella di inadeguatezza mista ad ansia. Il nostro sguardo è rivolto a ciò che ci manca per arrivare a quello stato, tale per cui...
Con i piedi per terra: parliamo di umiltà
Lo spunto per questo articolo mi arriva da una situazione piuttosto frequente tra le persone con le quali lavoro come counselor. Capita infatti che riveda qualche persona dopo anni, poiché ha bisogno di un ulteriore confronto, magari su altre tematiche rispetto a quelle affrontate in precedenza. Nello svolgimento dei nostri...
Affrontiamo l’autunno al meglio
La fine dell’estate ormai è visibile, lo capiamo dalle ore di luce, che diminuiscono, e senz’altro anche dalla vita che riprende, generalmente, un corso diverso; molti riprendono il lavoro, o lo intensificano, i bambini e gli adolescenti tornano a scuola, e così via. I momenti di passaggio tra una stagione...
Fuffa spirituale e critico olistico
C’è un tema ricorrente tra i miei clienti, quando svolgo il mio lavoro da counselor, ed è un tema che riguarda un certo tipo di emozioni e un certo tipo di giudizio che moltissime persone hanno su di esse. Sembrerebbe proprio che, più una persona ha attenzione alla spiritualità –...
Paura di cambiare? Leggi qui.
Come esseri umani, animali dotati di forte istinto di conservazione, abbiamo solitamente difficoltà con i cambiamenti, chi più, chi meno. Suppongo che sia capitato un po’ a tutti nella vita di ricevere consigli, solitamente non richiesti, che iniziano con “devi cambiare” seguito da atteggiamento/casa/lavoro/modo di vestire/parole usate o qualsiasi altro...
E’ primavera, riscopriamo il senso del piacere
Mi è capitato svariate volte durante gli anni, di incontrare clienti che portavano nella vita un grandissimo senso del dovere. Quando ci troviamo in questa condizione, solitamente abbiamo una forte attenzione su ciò che percepiamo “necessario fare”, sia sul lavoro, che in famiglia, in ambito amicale o come stile di...