Leggendo vari libri inerenti tematiche di autoaiuto, crescita personale, counseling e sociali, ho trovato un esercizio che mi è sembrato molto carino, facile e perfetto per il clima che stiamo respirando da mesi. Mi riferisco ad un clima di paura, dove siamo particolarmente irritabili e sollecitati dai media che danno...
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5 false credenze in amicizia
In questi giorni di pre-estate, dove l’atmosfera si è fatta più leggera, la luce aiuta il nostro buonumore e abbiamo più voglia di trascorrere tempo all’aperto in compagnia, riflettevo sull’importanza di coltivare l’amicizia ad ogni età. L’amicizia, per me, è una rete di persone che diventano la famiglia scelta, laddove...
Aiuto, mi sento sopraffatto
Nel corso della vita succede spesso di avere periodi intensi, vuoi per situazioni pratiche che si accumulano, vuoi per emozioni che prendono il sopravvento o, più facilmente, per entrambe le cose. Se stai vivendo un momento così, se ti senti oppresso o bloccato e non sai letteralmente da dove cominciare...
Fuori dalla bolla
Care amiche e cari amici che leggerete questo mio articolo, sto scrivendo alla luce delle ennesime misure di lockdown. Dopo un anno di restrizioni, con le giornate che si stanno allungando, la luce che è sempre più viva, con gli alberi che fioriscono e il cinguettio degli uccelli, noi ci...
TRASFORMARE IL MOMENTO
Carissimo lettore, come stai vivendo? Quali sono le tue emozioni legate al periodo? Io sento che il momento è particolarmente delicato e che una nuova ondata di paura sta attanagliando i cuori in una situazione in cui mancano risposte e punti fermi. La speranza che ci viene inculcata a tratti...
L’amore ideale
Ieri, per San Valentino, Netflix ha pubblicato “A star is born”, film del 2018 di Bradley Cooper. Se non l’hai visto e hai intenzione di vederlo, non continuare a leggere, ti rovinerei il finale. Ho pensato che un po’ di romanticismo ci sarebbe stato bene, considerando l’isolamento forzato, così mi sono...
Sorprenditi
In questi tempi di restrizioni, di limitazioni di movimento e di scelta quotidiane, osservo come, per molti, la percezione del tempo abbia subito una variazione. Ci sembra di vivere in un tempo statico dove avvertiamo un senso di sospensione in cui rischiamo di fermarci, di bloccare ogni minimo progetto. É...
Propositi per il 2021
Sembra incredibile, ma quest’anno sta per terminare. Se ogni anno arriviamo a dicembre pieni di stanchezza – sì, le “feste” stancano su più livelli – e di aspettative sul prossimo futuro, quest’anno probabilmente vivremo il cambio di calendario con ancora più intensità. C’è chi tirerà un grande sospiro di sollievo...
Rincorrendo il tempo
15Nella teoria della relatività non esiste un unico tempo assoluto, ma ogni singolo individuo ha una propria personale misura del tempo, che dipende da dove si trova e da come si sta muovendo. (Stephen Hawking) Qualche giorno fa è comparsa nella bacheca del mio account personale facebook una foto...
Risolvi le ferite di non-amore. Incontro con Zuleika Fusco | VENERDÌ 16 OTTOBRE 2020 ALLE ORE 18:00
In occasione della nuova edizione del Master in Counseling e Media-Comunic-Azione® , che partirà a dicembre 2020, Zuleika Fusco, fondatrice dell’approccio mediacomunicativo e della scuola di Avalon Formazione, ci illustrerà come attraverso la Media-Comunic-Azione® si può lavorare sulle proprie ferite esistenziali per ritrovare se stessi e la propria serena autenticità....