8 marzo, giornata internazionale della donna. I media propongono contenuti relativi a situazioni di violenza, si riflette sulle condizioni di disparità di genere, mentre il mercato coglie l’ennesima occasione per spingere al consumo: di feste, di oggetti, di promozioni eccetera. In questo affollarsi di contenuti, molto rivolti all’esterno, vorrei riportare...
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Lettura ad Alta Voce: Nutrire la Mente e il Cuore
Quando si parla di lettura, nell’immaginario collettivo, si pensa ad una poltrona, una tisana calda, un plaid sulle gambe e il silenzio assoluto. Negli ultimi anni però numerose sono le iniziative che promuovono la lettura ad alta voce sottolineandone l’importanza. In uno studio pubblicato sulla rivista Memory, i ricercatori Colin...
Se mi ascolti mi vedi
Ascoltare chi ho accanto è difficile. Anche quando qualcuno mi è proprio di fronte e parla con me. E ha poco a che fare con la tendenza ad essere loquaci o taciturni, logorroici o laconici Molto spesso capita di sentire le espressioni dell’altro, fatte di parole pronunciate e stati d’animo...
L’Intelligenza Emotiva
In un momento storico come quello che stiamo vivendo, ci piace pensare che ci sono dei libri che possono farci vedere il futuro con occhi diversi. Oggi più che mai abbiamo bisogno di recuperare la nostra parte emotiva e acquisire nuovi strumenti che possano portare benessere nella nostra vita. Abbiamo...
La paura e le “ragioni” dell’amigdala
L’amigdala è una formazione ovale di circa 1,7 cm che ricorda una mandorla, che si trova nel nostro cervello e precisamente nel lobo temporale, all’incirca in corrispondenza della tempia. L’amigdala fa parte del sistema limbico, ovvero la parte più arcaica del cervello. Le funzioni che svolge sono strettamente legate al...
Risolvi le ferite di non-amore. Incontro con Zuleika Fusco | VENERDÌ 16 OTTOBRE 2020 ALLE ORE 18:00
In occasione della nuova edizione del Master in Counseling e Media-Comunic-Azione® , che partirà a dicembre 2020, Zuleika Fusco, fondatrice dell’approccio mediacomunicativo e della scuola di Avalon Formazione, ci illustrerà come attraverso la Media-Comunic-Azione® si può lavorare sulle proprie ferite esistenziali per ritrovare se stessi e la propria serena autenticità....
Per scelta e per chimica
Che il nostro cervello sia ancora un mistero da esplorare è fuor di dubbio, ma la scienza a lunghi passi cerca di comprenderne le caratteristiche, le funzioni e le potenzialità. È degli anni ’90 e tutta italiana la storica e, come spesso accade, del tutto casuale scoperta dei neuroni specchio....
La vitalità al centro
In questo momento ci viene chiaramente spontaneo considerare gli elementi che determinano la condizione di benessere e di salute delle persone. Inevitabilmente penso alla importante quantità di fattori che contribuiscono al nostro stare bene, ovvero alla stretta connessione tra lo stato del nostro corpo, i pensieri che ci caratterizzano e...