provando ad essere più presenti ed attenti, nel qui ed ora, innanzitutto dedicandoci più spazio, potremmo imparare a nutrirci, scegliendo cosa troviamo più nutriente ed appagante per noi, e a prenderci cura di noi stessi evitando ciò che può diventare dannoso a lungo andare...
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Immagina… Puoi!
Immaginare con il cuore, gli occhi e la mente ciò che vogliamo veramente. Per ottenerlo