Scrub allo zucchero di canna per le labbra
L’inverno non è una stagione semplice per le nostre labbra. Freddo e riscaldamento spesso contribuiscono a renderle secche e screpolate. Oltre ad idratarle quotidianamente con un buon burro cacao ecologico, possiamo ricorrere, una o due volte alla settimana, ad uno scrub casalingo molto semplice. Ci occorrono: – zucchero di canna, preferibilmente da commercio equo e solidale. – olio d’oliva, oppure di girasole,...
Una sbirciata ad oriente. La meditazione come pratica di qualità per il manager
La capacità di ascoltare gli altri si sviluppa in parallelo alla capacità di ascoltare noi stessi mentre parliamo. L’ascolto consapevole richiede una tolleranza, concentrazione, reale interesse per il prossimo, ma ripaga e gratifica per la qualità della relazione che genera
Le castagne di Ricetto
“Inventato! Abbiamo inventato un lavoro per tre settimane” Daniele mi guarda con i suoi grandi occhi azzurri e con il sorriso dell’eterno ragazzo, nonostante il metro e novanta di altezza e la folta barba che gli incornicia il volto. Ventiquattro anni, un diploma di liceo artistico, uno di web designer e la ricerca di un lavoro che gli permetta di essere completamente...
Il fiato lungo della montagna
La storia dell’esplorazione delle montagne, della conquista delle cime e dell’apertura di nuove “vie” è fatta di avventura, coraggio, forza fisica e mentale, ispirazione, evoluzione della tecnica, ma anche costellata di tragedie, tradimenti, truffe, superomismi che nulla hanno a che vedere con chi vive in simbiosi con la montagna, che sia perchè praticante o perchè ne porta dentro la filosofia. Qui non...
A cuore scalzo: riflessioni sulla psicovacanza in India
Quando ho detto che sarei andata in India, le reazioni sono state unanimi: meraviglia, stupore, sospiri, occhi sognanti. Così lontana ma intimamente vicina, non le si può rimanere indifferenti; lì c’è la nostra origine più antica e, un viaggiatore dell’anima lo sa, anche il senso di un ritorno, all’essenza di noi stessi, delle cose e del mondo. Ogni viaggio produce stimoli...