“Il Vuoto” … lo spazio che diventa risorsa … (introduzione)

Postato da Marcella Gianni on May 31, 2013 in nutrirsi consapevolmente | 11 commenti

Qualcuno vide che Nasrudin cercava qualcosa in terra.

“Cos’hai perso, Mullah?” gli chiese.

“La mia chiave di casa” replicò lui.  Allora si inginocchiarono entrambi per gurdare meglio.

Dopo un po’, domandò di nuovo l’altro: ”Dove l’hai persa esattamente?”.

“Dentro casa”.

“E perché la cerchi qui?”.

“Qui c’è più luce che dentro casa mia”.

Idries Shah

Credo si possa affermare in maniera unanime che viviamo in una società ricca di stimoli, sempre all’avanguardia rispetto a nuovi input, affamata di novità e costantemente in rincorsa di qualcosa o di qualcuno. Sembrerebbe un quadro eccitante ed intenso ma siamo sicuri che tutto ciò ci doni una vera “pienezza”? Parliamone.

In questa sede non si vuole condannare nulla e tantomeno lo si vuole fare con lo spirito del “bastian contrario” volendoci ribellare per principio all’attuale stato delle cose. L’intenzione, semmai, è quella di partire da un’ autentica accettazione del contesto in cui ci troviamo per porci in una onesta riflessione su come trovare un equilibrio con la parte più profonda di noi. Come trovare il giusto contatto tra il dentro e il fuori e tra ciò che ci nutre veramente e ciò che è un semplice riempitivo.

Negli anni ho avuto modo di notare che nei molteplici confronti con le persone, quasi la maggior parte di esse teme il senso di vuoto. Ma cosa intendiamo con tale espressione? Cos’è il VUOTO?

Spesso questo concetto è percepito in un’accezione negativa legata di solito all’idea di una “mancanza” che ci procura malessere. Alcuni, anzi molti direi, temono costantemente la possibilità di sentire il vuoto e cercano di eludere quotidianamente tale sensazione mettendosi alla ricerca frenetica di cosa li possa riempire. A tutti noi è capitato e capita spesso di cercare un senso di pienezza attraverso le relazioni, il cibo, la cultura, gli hobby e così via. Tutte queste cose sovente diventano i nostri personali “rifugi”, il salvadanaio dove attingere quando quella scomoda sensazione si fa sentire. Ma se nutriamo ciò che spesso diventa inutile o superficiale è chiaro che mettiamo strati sulla parte più profonda di noi, alziamo volumi per non sentire i nostri reali bisogni. E tutto, o molto, diventa una compensazione, un inganno.

Nell’ottica di porre in essere un’intenzione sul lavoro interiore, questa compensazione non può essere più nutrita, sarebbe un controsenso. Piuttosto è preferibile ammettere che si ha difficoltà a separarsi dalla dipendenza della compensazione ma almeno ce lo diciamo. Credo che questo atteggiamento sia  più autentico nei nostri confronti.

Tuttavia se vogliamo evolverci un pochino alla volta e offrire qualità a noi stessi, dobbiamo prenderci l’impegno di affrontare questo disagio. E come possiamo farlo? Guardandolo.

In tal senso, prima di trovare delle eventuali strategie, vi propongo uno dei miei questionari.

• Cosa intendi per senso di vuoto?

• Quali emozioni percepisci rispetto ad esso?

• Su quale parte del corpo lo collochi?

• Quale paura è collegata ad esso?

• Cosa fai o pensi quando lo percepisci?

Il senso di vuoto è un argomento fondamentale che tocca corde importanti e sensibili in quanto è legato in qualche modo anche ai nostri quesiti esistenziali. A volte esso spaventa perchè sentendolo si crede di perdere il senso della nostra vita, di noi.

In realtà scopriremo nei prossimi articoli che esso è una risorsa.

Buon lavoro!