Otium, Negotium e la necessità di saper equilibrare i ritmi per il nostro benessere

se accettiamo la fragilità e non la giudichiamo, se ci concentriamo sulle sensazioni del momento, abbiamo la grande possibilità di metterci in ascolto e prestare cura, cura e attenzione. Questo vale anche per la pelle...

"se prima mi amavo a stare con te, ora mi amo a lasciarti"

Quando soffriamo, riscopriamo l'essenziale e ci spingiamo a fare un passo ulteriore nel cammino della nostra evoluzione. Ma si può camminare con rabbia o con amore. È una scelta. Ci si può considerare puniti dall'esistenza o entusiasti di vivere a prescindere

Che volto ha la Paura? Guardarla negli occhi è un riconoscerla, accettarla e trasformala