Cerchiamo di far festeggiare il cuore. Per regalargli leggerezza dobbiamo vuotarlo, affinché possa accogliere buoni propositi e aprirsi ad un pieno stimolante, nutriente, sano...

un rito per iniziare dal cuore l'anno nuovo

Il Natale si avvicina...dal buio riceviamo la luce nuova!

Il periodo tra Natale e l'Epifania, come tutti i momenti di Festività, porta con sé un lato gioioso e uno ansiogeno. A seconda di come stiamo e di come lo viviamo, possiamo attenderlo con impazienza o sperare che passi il prima possibile. Ecco il decalogo di suggerimenti non solo per sopravvivere alle Feste, ma quasi quasi per farsele amiche!

Anche nella nostra casa possiamo organizzare un angolo per rilassarci...quasi come se fossimo a delle vere terme.