Quando la mente accelera e si perde tra le mille teorie, ritorniamo al corpo, ritorniamo al gusto, e concediamoci di mangiare con piacere, assaporando ogni boccone, senza fretta, un piatto ben scelto e preparato con amore, ricordandoci che il piacere non ha niente a che fare con grandi quantità, grandi costi o preparazioni lunghe ed elaborate. Come nella vita, spesso il miglior gusto sta nelle cose semplici, che possiamo concederci ogni giorno...
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Bell'essere e Space clearing
Lo spazio liberato porta nuovo ossigeno e le idee si schiariscono... C'è una gran soddisfazione nell'accorgersi di non avere bisogno di così tanti oggetti per vivere con pienezza
A cosa serve davvero il dopobarba?
La pelle che subisce il passaggio del rasoio, un po' ne soffre. E' come se venisse esfoliata continuamente. perchè la lama, tagliando il pelo, porta via anche un po' di cheratinociti, ovvero le cellule "morte" più superficiali, andando a indebolirne in qualche modo la naturale protezione. Ed è qui che interviene il dopobarba, o meglio, dovrebbe intervenire: purtroppo ce ne sono tanti con formulazioni non propriamente ottimali
Il rito della doccia
Non so se ti capita, ma a me tante belle idee sono arrivate proprio... sotto la doccia! D'altra parete l'acqua è il simbolo dell'inconscio e del femminile per eccellenza. Di quella parte di noi da dove arrivano le intuizioni, le emozioni, e quel certo sesto senso che spesso avvertiamo e reprimiamo immediatamente....
App per il bell'essere
La tecnologia fa sempre più parte delle nostre vite, a volte anche troppo parte! Però è innegabile che ci faciliti molto la vita in parecchie circostanze. E' il caso delle App. Ce ne sono davvero di tantissimi tipi, da quelle che ti aiutano ad organizzare la lista della spesa, a quelle che modificano le foto. In questo articolo ti parlerò di quelle che, a mio avviso, possono essere connesse all'argomento conduttore di questa rubrica: il bellessere.
Iniziamo l'anno col decluttering cosmetico
Fare ordine tra i nostri prodotti, che mediamente sono sempre molti di più non solo di quanto ci serva, ma anche di quanto riusciamo a terminare prima del loro scadere, ci fa sentire più focalizzati su quello che ci serve...
Capelli: 3 convinzioni da cambiare
Prendersi cura dei propri capelli. Una visione eco-bio per sfatare pregiudizi e guardarsi con amore
Eco, bio: che confusione!
Non esiste una terminologia ufficiale per definire ciò che abitualmente viene definito da consumatori e dagli stessi operatori come "ecobio". Il termine "ecobio" è però entrato in uso per definire tutti quei cosmetici che non contengono petrolati, siliconi, peg, ppg, determinati tipi di conservanti e altri ingredienti vietati dai vari disciplinari di cosmesi "verde". Facciamo un po' di chiarezza...
Aromaterapia: oli essenziali per la casa (parte II)
Proseguiamo la nostra panoramica di Aromaterapia domestica e andiamo a visitare le stanze di casa...
La magia dei semi di lino. Gel naturale fai da te e altri trucchetti
Dalla cosmesi alla cucina, le infinite risorse dei semi di una comunissima pianta: il Linum Usitatissimum