In psicologia si distinguono due disturbi che sopraggiungono in conseguenza ad un evento traumatico intenso: il Disturbo Acuto e il Disturbo Post-Traumatico da Stress. L’esposizione a una lesione, alla minaccia di morte, di malattia o a seguito di un incidente o della perdita di una persona cara, possono determinare una...
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Stress natalizio: un piccolo rito.
un piccolo rito per vincere lo stress natalizio e cogliere tutte le risorse della festa
L'autorealizzazione in azienda
C'è una forte correlazione tra un buon clima interpersonale, aziendale e l'autorealizzazione degli individui. I veri leaders amano, curano e rispettano i loro collaboratori e favoriscono un clima aziendale eccellente.
Osteopatia e dintorni
L'equilibrio è la base del benessere, la sua assenza determina una disfunzionalità. Obiettivo è essere centrati. Viaggio nel mondo del connettivo.
Fronteggiare il burn-out
Il fronteggiamento (o il coping) al burn-out passa comunque attraverso la risoluzione pacifica dei conflitti e la gestione delle emozioni, pertanto le modalità di terapia rientrano nell'ambito della sociabilità, ovvero della capacità di relazionarsi nel contesto delle attività sociali, nei contatti con le persone, e nella capacità di trasmettere e cogliere emozioni
La conoscenza integrata e la valorizzazione delle risorse (seconda parte)
La risposta che il counselor può dare al burn-out per ricostituire il benessere che questa patologia compromette all'interno delle aziende, è basata sul concetto di coping, che può essere tradotto come fronteggiamento, gestione attiva, risposta efficace, capacità di risolvere i problemi ed indica l'insieme di strategie mentali e comportamentali che sono messe in atto per fronteggiare una certa situazione
Lo stress in azienda, i suoi ricaschi, la legislazione a riguardo
L'identificazione e la prevenzione dello stress migliora la salute dei lavoratori, produce guadagni, incentiva il benessere e lo sviluppo del contesto lavorativo di appartenenza. Quindi la legge è un'opportunità per le imprese e per i lavoratori.
Kit di emergenza anti-ansia
I rimedi naturali che possono coadiuvare la nostra gestione dell'ansia
La risorsa “tempo” per il manager
Non va dimenticato che del tempo fanno parte anche le pause. Le pause rigenerano, aiutano a riflettere, creano quel silenzio ristoratore da cui possono nascere nuove idee, che tranquillizzano e rilassano. Una buona gestione del tempo richiede una capacità di scegliere e rinunciare, ricordando che le scelte spesso avvengono in automatico da alcune esigenze caratteriali. Molto spesso vi sono aspetti di noi che sono abituati a gestire la nostra vita, secondo parametri che noi non conosciamo. Gestire il tempo significa invece imparare a creare un equilibrio dinamico, funzionale e vitale tra i diversi aspetti della nostra vita, siano essi aspetti professionali, famigliari ed emozionali.