La fine dell’estate ormai è visibile, lo capiamo dalle ore di luce, che diminuiscono, e senz’altro anche dalla vita che riprende, generalmente, un corso diverso; molti riprendono il lavoro, o lo intensificano, i bambini e gli adolescenti tornano a scuola, e così via. I momenti di passaggio tra una stagione...
appunti di bell’essere
Essere belli è spesso confuso con l’essere corrispondenti al modello vigente nell’ambiente sociale di riferimento al quale si appartiene. Sottoposti ad influenze pubblicitarie pressanti, spesso dimentichiamo di essere consumatori attenti e non verifichiamo ciò che sta dietro al consumo di cosmesi, abbigliamento, integratori alimentari e tutto ciò che ruota intorno all’estetica
In questa rubrica affronteremo la bellezza da un punto di vista alternativo, considerandola come espressione del sè autentico e dunque connessa alla natura e all’ambiente.
Fuffa spirituale e critico olistico
C’è un tema ricorrente tra i miei clienti, quando svolgo il mio lavoro da counselor, ed è un tema che riguarda un certo tipo di emozioni e un certo tipo di giudizio che moltissime persone hanno su di esse. Sembrerebbe proprio che, più una persona ha attenzione alla spiritualità –...
Piccoli suggerimenti di comunicazione ecologica
Un po’ di tempo fa, una cliente mi ha fatto una domanda che credo, in realtà, frulli dentro tanti di noi, ovvero: “come faccio a parlare all’altro di un argomento che mi interessa e su cui ho alcune idee diverse dalle sue senza litigare ma anche senza ridurmi in silenzio“?...
Storiella zen sui punti di vista
Recentemente ho letto una storiella zen che mi ha colpita per la sua attualità. Questo tipo di storie contiene un elemento paradossale che serve a farci riflettere e ad andare oltre l’apparenza delle cose. Così, oggi te la racconto e lascio a te ogni possibile interpretazione, che sarò felice di...
Paura di cambiare? Leggi qui.
Come esseri umani, animali dotati di forte istinto di conservazione, abbiamo solitamente difficoltà con i cambiamenti, chi più, chi meno. Suppongo che sia capitato un po’ a tutti nella vita di ricevere consigli, solitamente non richiesti, che iniziano con “devi cambiare” seguito da atteggiamento/casa/lavoro/modo di vestire/parole usate o qualsiasi altro...
E’ primavera, riscopriamo il senso del piacere
Mi è capitato svariate volte durante gli anni, di incontrare clienti che portavano nella vita un grandissimo senso del dovere. Quando ci troviamo in questa condizione, solitamente abbiamo una forte attenzione su ciò che percepiamo “necessario fare”, sia sul lavoro, che in famiglia, in ambito amicale o come stile di...
Come lo racconterei, se…
A tutti succede, prima o poi, di attraversare momenti complessi, dove sperimentiamo emozioni come dolore, incertezza, confusione. Momenti in cui accadono eventi che ci mettono a dura prova. Succede anche, però e per fortuna, di superarli. Quando guardiamo indietro dopo un certo periodo di tempo che varierà da persona a...
Anno nuovo e propositi nell’era Social
L’anno sta per terminare e, come tutti gli anni dai tempi dei social, online piovono consigli su quelli che un tempo potevamo chiamare “buoni propositi”, mentre adesso è più trendy chiamarli “obiettivi”, “goal”, “progetti”. Spicca su tutti, almeno nella mia bolla, la necessità di pianificare: pianificare il lavoro, la vita,...
Oli essenziali per l’Autunno
Tra le mie strategie di bell’essere preferite, rientra sicuramente l’aromaterapia. Credo che una parte fondamentale del lavoro su se stessi, sia agire anche dall’esterno, possibilmente ricordandoci che abbiamo un corpo e cinque sensi con i quali possiamo provare piacere. Dunque, perché negarcelo? L’autunno inoltrato spesso porta pioggia, freddo e soprattutto...
Rientro dolce dalle vacanze
L’autunno è vicino e per molti di noi questo significa una ripresa della routine quotidiana, dopo un’interruzione estiva più o meno lunga. Se non sei tra queste persone, cioè tra chi ha goduto di ferie, viaggi o vacanze estive, leggi comunque: prima o poi avrai una pausa anche tu e...