Chi di noi non ha mai sbagliato e si è sentito in colpa? E, soprattutto, chi di noi non si è mai rimproverato un errore? Nella vita capita spesso di fare scelte che, a posteriori, giudichiamo scorrette, sbagliate, addirittura catastrofiche. Il modo in cui le giudichiamo dipende dalle conseguenze che...
appunti di bell’essere
Essere belli è spesso confuso con l’essere corrispondenti al modello vigente nell’ambiente sociale di riferimento al quale si appartiene. Sottoposti ad influenze pubblicitarie pressanti, spesso dimentichiamo di essere consumatori attenti e non verifichiamo ciò che sta dietro al consumo di cosmesi, abbigliamento, integratori alimentari e tutto ciò che ruota intorno all’estetica
In questa rubrica affronteremo la bellezza da un punto di vista alternativo, considerandola come espressione del sè autentico e dunque connessa alla natura e all’ambiente.
5 attività per radicarsi nell’autunno
Se mi leggi da un po’ di tempo saprai quanto, per me, sia importante mantenere una connessione ai cicli naturali. In un mondo sempre più frenetico, dove il virtuale prende gran parte della nostra quotidianità, connetterci con la natura che ci circonda è di fondamentale importanza per mantenere il radicamento....
Come goderti l’estate
Ci siamo, il caldo è esploso, il sole è alto e qualcuno di noi sta già sognando copertina, tisana, pioggia autunnale e Netflix sul divano. Qualcun altro, invece, spera che l’estate duri il più a lungo possibile e già teme il momento di mettersi il golfino. Sia che siamo orientati...
Festeggia il tuo Femminile
8 marzo, giornata internazionale della donna. I media propongono contenuti relativi a situazioni di violenza, si riflette sulle condizioni di disparità di genere, mentre il mercato coglie l’ennesima occasione per spingere al consumo: di feste, di oggetti, di promozioni eccetera. In questo affollarsi di contenuti, molto rivolti all’esterno, vorrei riportare...
Sei qui, goditi il viaggio
In questa società altamente prestativa, dove l’idea comune è quella che avere successo implichi raggiungere determinati risultati materiali, la sensazione che spesso ci pervade l’animo è quella di inadeguatezza mista ad ansia. Il nostro sguardo è rivolto a ciò che ci manca per arrivare a quello stato, tale per cui...
Se il tuo 2024 fosse…
Buon anno a te che mi leggi proprio oggi, primo gennaio 2024. Ma se mi leggerai a marzo, buon anno comunque! Buona vita, buoni giorni. Il primo dell’anno tradizionalmente ci porta a formulare nella nostra testa, volenti o nolenti, alcuni pensieri legati a buoni propositi. A desideri, obiettivi. Potremmo sentirci...
Con i piedi per terra: parliamo di umiltà
Lo spunto per questo articolo mi arriva da una situazione piuttosto frequente tra le persone con le quali lavoro come counselor. Capita infatti che riveda qualche persona dopo anni, poiché ha bisogno di un ulteriore confronto, magari su altre tematiche rispetto a quelle affrontate in precedenza. Nello svolgimento dei nostri...
Strategie di auto-amore
Se c’è un argomento che torna e ritorna nelle conversazioni tra amicizie e nei setting, è l’amore per se stessi. Certamente si tratta di un processo complesso, che non troverà certo esaurimento in questo mio breve articolo. Quello che però desidero fare è mettere sul piatto un paio di idee...
Affrontiamo l’autunno al meglio
La fine dell’estate ormai è visibile, lo capiamo dalle ore di luce, che diminuiscono, e senz’altro anche dalla vita che riprende, generalmente, un corso diverso; molti riprendono il lavoro, o lo intensificano, i bambini e gli adolescenti tornano a scuola, e così via. I momenti di passaggio tra una stagione...
Fuffa spirituale e critico olistico
C’è un tema ricorrente tra i miei clienti, quando svolgo il mio lavoro da counselor, ed è un tema che riguarda un certo tipo di emozioni e un certo tipo di giudizio che moltissime persone hanno su di esse. Sembrerebbe proprio che, più una persona ha attenzione alla spiritualità –...