C’è un tema ricorrente tra i miei clienti, quando svolgo il mio lavoro da counselor, ed è un tema che riguarda un certo tipo di emozioni e un certo tipo di giudizio che moltissime persone hanno su di esse. Sembrerebbe proprio che, più una persona ha attenzione alla spiritualità –...
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Paura di cambiare? Leggi qui.
Come esseri umani, animali dotati di forte istinto di conservazione, abbiamo solitamente difficoltà con i cambiamenti, chi più, chi meno. Suppongo che sia capitato un po’ a tutti nella vita di ricevere consigli, solitamente non richiesti, che iniziano con “devi cambiare” seguito da atteggiamento/casa/lavoro/modo di vestire/parole usate o qualsiasi altro...
E’ primavera, riscopriamo il senso del piacere
Mi è capitato svariate volte durante gli anni, di incontrare clienti che portavano nella vita un grandissimo senso del dovere. Quando ci troviamo in questa condizione, solitamente abbiamo una forte attenzione su ciò che percepiamo “necessario fare”, sia sul lavoro, che in famiglia, in ambito amicale o come stile di...
Come lo racconterei, se…
A tutti succede, prima o poi, di attraversare momenti complessi, dove sperimentiamo emozioni come dolore, incertezza, confusione. Momenti in cui accadono eventi che ci mettono a dura prova. Succede anche, però e per fortuna, di superarli. Quando guardiamo indietro dopo un certo periodo di tempo che varierà da persona a...
Rientro dolce dalle vacanze
L’autunno è vicino e per molti di noi questo significa una ripresa della routine quotidiana, dopo un’interruzione estiva più o meno lunga. Se non sei tra queste persone, cioè tra chi ha goduto di ferie, viaggi o vacanze estive, leggi comunque: prima o poi avrai una pausa anche tu e...
Come complicarti la vita in 3 mosse
Un libro che mi è piaciuto molto, ai tempi dell’università, è “Istruzioni per rendersi infelici” di Paul Watzlawick. Diciamo che mi è piaciuto principalmente il titolo, che, in un mondo popolato da consigli su come fare per trovare la felicità, lavora invece all’inverso e dice: ok, vediamo come ci si...
I 5 linguaggi dell’amore
Il desiderio di sentirci amati e di apprezzati è qualcosa che accompagna le nostre relazioni. Ma avete mai pensato che i modi per esprimere l’amore e per sentirsi amati sono più di uno, più di quello che ci aspettiamo noi? Ci ha sicuramente pensato il pastore Gary Chapman, counselor e...
Come gestire rimorsi e rimpianti.
Capitano nella vita quei momenti in cui ci guardiamo indietro e pensiamo a qualche scelta in particolare, qualche decisione o qualche avvenimento. Un punto preciso in cui, se avessimo agito diversamente, o se non fosse capitato quell’evento, la nostra vita – riteniamo – sarebbe stata totalmente diversa, più felice. Entriamo...
La cosa PIU’ GRANDIOSA
Continua il nostro viaggio nel mondo degli albi illustrati… e oggi vogliamo parlarvi di La cosa più grandiosa, un albo scritto e illustrato da Ashley Spires e pubblicato nel 2017 da Edizioni Erickson . L’albo racconta la storia di una bambina e del suo migliore amico, un cane. “Ecco una bambina come...
Tornare a vivere
Mi trovo a constatare, in questi ultimi mesi, una realtà che appare molto diffusa. Il polso della situazione me lo danno il lavoro con alcune clienti e le conversazioni occasionali con tante persone. Avverto una fatica, una spossatezza e la tendenza a vivere più virtualmente che in presenza. Eppure, pensandoci,...