Lo dichiarava come un vanto e un torto a se stessa. Era così solare e sorridente che talvolta risultava fastidiosa, troppo sopra le righe della naturalezza. Indossava l’ironia come un’armatura e gli occhi come scudi per difendersi dal mondo. Il suo umore eccessivamente alto era una nota stonata sul pentagramma...
Tag: emozioni
Perché? Non lo so
Alice (nome di fantasia) ha compiuto dodici anni il mese scorso, entra nella stanza del mio studio con fare timoroso di chi non sa cosa aspettarsi. Si siede e per un po’ si perde nella felpa grigia lunga fino alle mani e gli short di jeans infarciti di strappi e perline....
Le relazioni intime, il cibo e io
Le relazioni intime: cosa sono esattamente e che valore hanno per me? Argomento difficile perché più che un trattato o una tesi è un colloquio intenso con me stessa. So perfettamente quanto le relazioni mi attraggano e quanto siano in grado di influenzare il mio benessere. Definirle e scrivere di...
Tu chiamale se vuoi
E’ un concetto usato spessissimo per descrivere comportamenti, atteggiamenti, percezioni e stati d’animo che riguardano l’uomo e non solo. L‘emozione è tra gli argomenti più studiati in psicologia perché è considerato fondamentale per leggere dentro l’umanità. Ma che cos’è? L’emozione è un processo, formato da diversi componenti, attivato in seguito...
TRASFORMARE IL MOMENTO
Carissimo lettore, come stai vivendo? Quali sono le tue emozioni legate al periodo? Io sento che il momento è particolarmente delicato e che una nuova ondata di paura sta attanagliando i cuori in una situazione in cui mancano risposte e punti fermi. La speranza che ci viene inculcata a tratti...
Carnevale: SMASCHERIAMOCI!
A Carnevale Smascheriamoci! Ma come? – mi direte – il bello di Carnevale è indossare le maschere, le più strampalate e creative e tu dici “SMASCHERIAMOCI?” Proprio così! Lasciate che vi spieghi. LE MASCHERE Indossiamo ogni giorno una maschera e in questo anno bizzarro abbiamo, insieme alla maschera, indossato anche...
Il valore dei giorni, dell’attesa e della festa
Avete notato come già nella prima settimana di novembre ci sia nell’aria la voglia del Natale? Nei supermercati piramidi di panettoni, nei negozi offerte e confezioni natalizie, in giro luminarie e alberi di Natale già immortalati sui social media. Per tradizione cristiana, sulla cui falsa riga si poggia l’intera ritualità...
Vision board emozionale
In questi giorni l’autunno, per me, è già presente. Sono una di quelle persone che adorano questa stagione, per cui appena l’aria si fa un pochino più fresca e la luce del cielo cambia, io comincio a sognare tazze di tisana fumante, foglie che scricchiolano sotto i piedi e vellutate...
A Scuola di Emozioni
Settembre: e’ tempo di tornare a scuola!!! Per molti alunni è già suonata la prima campanella, per altri suonerà a breve. Ma quest’anno la riapertura delle scuole non sarà come gli altri anni, i nostri studenti sono stati a casa per un tempo più lungo di una semplice estate e...
Non aver paura di soffrire. Abbi il coraggio di stare bene
È difficile definire il dolore. Tutti lo conosciamo attraverso le nostre esperienze di vita, ma ognuno lo chiama con nomi e colori soggettivi. Certamente è una sensazione che attanaglia il corpo, un’emozione che trafigge il cuore, un pensiero fisso che conquista e ingombra tutta la mente. Il dolore sfinisce. Quando...