Tra le mie strategie di bell’essere preferite, rientra sicuramente l’aromaterapia. Credo che una parte fondamentale del lavoro su se stessi, sia agire anche dall’esterno, possibilmente ricordandoci che abbiamo un corpo e cinque sensi con i quali possiamo provare piacere. Dunque, perché negarcelo? L’autunno inoltrato spesso porta pioggia, freddo e soprattutto...
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Oli essenziali per il buonumore
Sono giorni complessi, questi, non è vero? Tante emozioni si affacciano in noi, alla luce della situazione mondiale e locale: paura, rabbia, senso di impotenza, tristezza. L’aromaterapia ci viene in aiuto, dal momento che gli aromi degli oli essenziali agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso, influenzandolo. Probabilmente già conosci, anche...
Aromaterapia: oli essenziali per la casa (parte II)
Proseguiamo la nostra panoramica di Aromaterapia domestica e andiamo a visitare le stanze di casa...
Aromaterapia: oli essenziali per la casa (parte I)
gli oli essenziali ci danno benessere... sì, ma se usati consapevolmente
La via del profumo: cenni di aromaterapia
L'esigenza di catturare e maneggiare sostanze profumate nacque millenni fa, insieme al desiderio dell'uomo di comunicare con le divinità...
Kit di emergenza anti-ansia
I rimedi naturali che possono coadiuvare la nostra gestione dell'ansia