Tag: aromaterapia

Oli essenziali per l’Autunno

Tra le mie strategie di bell’essere preferite, rientra sicuramente l’aromaterapia. Credo che una parte fondamentale del lavoro su se stessi, sia agire anche dall’esterno, possibilmente ricordandoci che abbiamo un corpo e cinque sensi con i quali possiamo provare piacere. Dunque, perché negarcelo? L’autunno inoltrato spesso porta pioggia, freddo e soprattutto...

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Oli essenziali per il buonumore

Sono giorni complessi, questi, non è vero? Tante emozioni si affacciano in noi, alla luce della situazione mondiale e locale: paura, rabbia, senso di impotenza, tristezza. L’aromaterapia ci viene in aiuto, dal momento che gli aromi degli oli essenziali agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso, influenzandolo. Probabilmente già conosci, anche...

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5 strategie per sopravvivere all’afa

Se anche tu, come me, patisci il caldo afoso, sappi che ti capisco e che siamo in numerosissima compagnia. Il caldo è spossante, spesso ci appesantisce i pensieri, oltre che il corpo. Non abbiamo voglia di muoverci, non abbiamo voglia di lavorare… L’aria condizionata non è risolutiva perché spesso è...

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