Tag: benessere

L’etica al telefono

Counseling telefonico gratuito, per medici e operatori sanitari. Una storia, questa, a cavallo fra il tempo del lockdown stretto e le maglie che cominciano ad allargarsi, che ha come protagonisti l’azienda farmaceutica Hal Allergy e Avalon Counseling, di cui Avalon giornale è un’estensione. Prima linea è il nome del progetto,...

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La vitalità al centro

  In questo momento ci viene chiaramente spontaneo considerare gli elementi che determinano la condizione di benessere e di salute delle persone. Inevitabilmente penso alla importante quantità di fattori che contribuiscono al nostro stare bene, ovvero alla stretta connessione tra lo stato del nostro corpo, i pensieri che ci caratterizzano e...

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L’importanza di piantare gli alberi

Almeno quattrocento alberi piantati nel solo 2019. Recuperando quelle specie che erano nel bosco prima degli abbattimenti per l’agricoltura, come il Cerro o la Farnia. “Le ghiande di Cerro le ho raccolte in una contrada vicino ad Isola del Gran Sasso, mi piacerebbe che il bosco tornasse al suo stato...

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Il bicchiere troppo pieno

Mi accade spesso, notando una sorta di perplessità nell’espressione di chi ho di fronte, di dover precisare cosa intendo parlando di una delle caratteristiche principali del counseling: portare sempre l’attenzione sulla risorsa. Puntualizzo che non mi riferisco all’ottimismo a tutti i costi, a quel bisogno di mettere i famosi occhiali...

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Una tenacia da formica

Quasi ogni giorno ho conferma di quanto, per la maggior parte delle persone, risulti faticoso, complesso e affatto prioritario, dare a se stessi il meglio. Che la nostra sia una condizione di insoddisfazione, o frustrazione, o di importante sofferenza, dovrebbe essere scontato fare qualcosa per lenirla, o provare a stare...

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5 strategie per sopravvivere all’afa

Se anche tu, come me, patisci il caldo afoso, sappi che ti capisco e che siamo in numerosissima compagnia. Il caldo è spossante, spesso ci appesantisce i pensieri, oltre che il corpo. Non abbiamo voglia di muoverci, non abbiamo voglia di lavorare… L’aria condizionata non è risolutiva perché spesso è...

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Quanta vita c’è dentro una pausa?

La primavera è senz’altro la stagione della trasformazione e della rinascita, tutto ciò che ci circonda ci rimanda questo, dalla piantina sul davanzale della cucina alla luce che si affaccia fino a tardi allungando le nostre giornate, per non parlare poi del naturale rallentamento dei ritmi. Il corpo lo sa e...

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Cercando il luogo dell’anima

Da dipendente di una multinazionale petrolifera, a reinventarsi, aprendo una psicolibreria. Poche parole, sembrano poco, ma racchiudono un modo interiore. Fatto di passaggi, tentativi precedenti, prove che sono servite a fare esperienza, fino a modulare il tono della propria vita, ad accordare l’ascolto, il sentire del cuore e ad abbinarci,...

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Fitness: gli errori più comuni

L'approccio al corpo può quindi essere di tanti tipi ma la svolta avviene quando abbandoniamo la prestazione concentrandoci sul piacere e sul sentire il movimento. Possiamo farlo solo nutrendo la fiducia nell'intelligenza corporea e affidandoci a lei

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