appunti di bell’essere

Essere belli è spesso confuso con l’essere corrispondenti al modello vigente nell’ambiente sociale di riferimento al quale si appartiene. Sottoposti ad influenze pubblicitarie pressanti, spesso dimentichiamo di essere consumatori attenti e non verifichiamo ciò che sta dietro al consumo di cosmesi, abbigliamento, integratori alimentari e tutto ciò che ruota intorno all’estetica
In questa rubrica affronteremo la bellezza da un punto di vista alternativo, considerandola come espressione del sè autentico e dunque connessa alla natura e all’ambiente.

I 5 linguaggi dell’amore

Il desiderio di sentirci amati e di apprezzati è qualcosa che accompagna le nostre relazioni. Ma avete mai pensato che i modi per esprimere l’amore e per sentirsi amati sono più di uno, più di quello che ci aspettiamo noi? Ci ha sicuramente pensato il pastore Gary Chapman, counselor e...

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Come gestire rimorsi e rimpianti.

Capitano nella vita quei momenti in cui ci guardiamo indietro e pensiamo a qualche scelta in particolare, qualche decisione o qualche avvenimento. Un punto preciso in cui, se avessimo agito diversamente, o se non fosse capitato quell’evento, la nostra vita – riteniamo – sarebbe stata totalmente diversa, più felice. Entriamo...

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Tornare a vivere

Mi trovo a constatare, in questi ultimi mesi, una realtà che appare molto diffusa. Il polso della situazione me lo danno il lavoro con alcune clienti e le conversazioni occasionali con tante persone. Avverto una fatica, una spossatezza e la tendenza a vivere più virtualmente che in presenza. Eppure, pensandoci,...

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Dire: amati! Non funziona.

Qualche giorno fa, pensando a S. Valentino, all’amore per sé, a quello per gli altri e di coppia, insomma all’amore in generale, osservavo che va molto di moda sui social parlare di auto-accettazione, di amor proprio e di amarsi per come si è. Tutto legittimo, ma il modo di veicolare...

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5 segni che sei caduto nella polarizzazione

C’è un termine che, credo, ormai quasi tutti abbiamo imparato a conoscere. Un termine che si è fatto strada negli ultimi anni attraverso i fenomeni di interazione tra persone che avvengono principalmente sui social, dove vediamo proliferare fazioni di ogni genere che si danno addosso le une contro le altre....

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10 cose che mi ha insegnato il Counseling

Sono trascorsi 7 anni da quando mi sono diplomata in counseling. Oggi mi va di condividere con te 10 insegnamenti che ho appreso in tanto lavoro personale, ma anche nel lavoro con i clienti e le clienti con cui ho condiviso un percorso individuale o di gruppo. In realtà potrei...

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Counseling e amici: sono la stessa cosa?

“Perché dovrei rivolgermi ad un counselor, per fortuna ho tanti amici”! Questa è una frase che ho sentito pronunciare spesso negli anni. Senza negare l’indubbio ed inestimabile valore di avere una rete di amicizie nutrienti e sane nella nostra vita, a volte queste non bastano, o meglio, operano su un...

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5 motivi per amare il Counseling

La mia formazione triennale in counseling si è conclusa alla fine del 2013, e da allora ho proseguito a formarmi e ho lavorato sia con singoli sia con gruppi, in vari ambiti. Dopo tanti anni, il counseling si riconferma la mia strategia di bell’essere preferita. Perchè? Te lo riassumo in...

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L’energia del vampiro energetico nella quotidianità

Arrivi a sera con tanta stanchezza senza aver fatto granché. Ti senti spossato dopo una conversazione, oppure dopo aver guardato la tv o aver trascorso qualche ora interloquendo sui social. A contatto con certe persone o situazioni ti senti, ad un certo punto, prosciugato. Oppure, cambio di scenario: sei alla costante...

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