appunti di bell’essere

Essere belli è spesso confuso con l’essere corrispondenti al modello vigente nell’ambiente sociale di riferimento al quale si appartiene. Sottoposti ad influenze pubblicitarie pressanti, spesso dimentichiamo di essere consumatori attenti e non verifichiamo ciò che sta dietro al consumo di cosmesi, abbigliamento, integratori alimentari e tutto ciò che ruota intorno all’estetica
In questa rubrica affronteremo la bellezza da un punto di vista alternativo, considerandola come espressione del sè autentico e dunque connessa alla natura e all’ambiente.

Uscire, riconnettersi

Giugno sta trascorrendo vedendoci impegnati a recuperare il ritmo di vita sospeso durante i mesi di quarantena. Certo, la situazione non è ancora alla normalità e quindi possiamo facilmente sentirci un po’ straniti, stanchi dall’uso di mascherine, igienizzanti e distanziamenti vari. E’ importante in questo momento prenderci cura di noi...

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Ritiro domestico? Quante risorse!

In queste settimane ci troviamo a fronteggiare una situazione particolare, che ha richiesto misure particolari a cui non siamo, probabilmente, preparati – come tutte le cose nuove. Non è mia intenzione scendere in dettaglio né sminuire o sottovalutare ciò che si sta muovendo a livello sanitario, ma, come counselor e...

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Risparmio energetico: qualche idea di bell’essere

I 18 Febbraio è, quest’anno, la  Giornata Internazionale del Risparmio Energetico. E’ evidente come i cambiamenti climatici in atto e l’inquinamento sempre più diffuso rendano necessario porsi il problema di come e quanto consumiamo a livello di energia. In questo articolo però non voglio tanto soffermarmi sulle strategie per risparmiare...

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Buoni propositi 2020: un’idea diversa

E’ più forte di me, e scommetto di essere in buona compagnia: a gennaio penso ai “buoni propositi”. Però, però, però. Dopo anni ed anni trascorsi a scrivere buoni propositi, la cui maggior parte rimaneva tale e non si concretizzava, mi sono un po’ stancata. Complice il lavoro del Laboratorio...

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Regalo casuale – o forse no

Quando questo articolo sarà pubblicato, mancheranno dieci giorni a Natale. Ho già affrontato l’argomento del periodo festivo, di come possa essere insieme carico di aspettative ma anche ansiogeno. Qui trovi ancora un po’ di suggerimenti per vivere al meglio il momento. Questa volta prendo in prestito uno spunto che ho...

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Appari come sei? Un gioco di scoperta di Sè

In questi giorni mi sto dedicando ad alcuni esercizi introspettivi che mi servono per la mia vita professionale. Uno di questi prevedeva di domandare a qualche persona che mi conosce quali fossero, secondo lei, tre aspetti di risorsa che vedeva in me. Superando l’imbarazzo che una richiesta come questa mi...

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Le risorse della Crisi

Per lavoro e per formazione sono abituata ad osservare le trasformazioni sociali, per me sempre molto interessanti dal momento che io, come te, sono parte della società in cui vivo e dunque influenzata da essa, ma anche parte attiva che ha possibilità di influenzare a sua volta nel proprio, anche...

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Team Autunno o team estate?

Ogni anno quando arriva settembre e l’aria si fa più fresca e frizzantina, vedo che mediamente le persone si dividono tra amanti dell’estate e amanti dell’autunno. Io faccio parte della seconda categoria: amo le temperature miti, soffro moltissimo il caldo, detesto sudare e in più autunno è tempo di zucche,...

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Staycation, cosa fare se passi le vacanze… a casa!

Non a tutti piace viaggiare, non sempre c’è la disponibilità economica per spostarsi, oppure ci sono situazioni di vita momentanee che impediscono di allontanarsi. E allora? E allora: staycation! Staycation è un neologismo anglosassone che mi piace tantissimo. Si traduce, per sommi capi, con “vacanze a casa“. Sì, anche se...

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