Author Archives: Barbara Righini

Sei qui, goditi il viaggio

In questa società altamente prestativa, dove l’idea comune è quella che avere successo implichi raggiungere determinati risultati materiali, la sensazione che spesso ci pervade l’animo è quella di inadeguatezza mista ad ansia. Il nostro sguardo è rivolto a ciò che ci manca per arrivare a quello stato, tale per cui...

Leggi tutto

Se il tuo 2024 fosse…

Buon anno a te che mi leggi proprio oggi, primo gennaio 2024. Ma se mi leggerai a marzo, buon anno comunque! Buona vita, buoni giorni. Il primo dell’anno tradizionalmente ci porta a formulare nella nostra testa, volenti o nolenti, alcuni pensieri legati a buoni propositi. A desideri, obiettivi. Potremmo sentirci...

Leggi tutto

Con i piedi per terra: parliamo di umiltà

Lo spunto per questo articolo mi arriva da una situazione piuttosto frequente tra le persone con le quali lavoro come counselor. Capita infatti che riveda qualche persona dopo anni, poiché ha bisogno di un ulteriore confronto, magari su altre tematiche rispetto a quelle affrontate in precedenza. Nello svolgimento dei nostri...

Leggi tutto

Strategie di auto-amore

Se c’è un argomento che torna e ritorna nelle conversazioni tra amicizie e nei setting, è l’amore per se stessi. Certamente si tratta di un processo complesso, che non troverà certo esaurimento in questo mio breve articolo. Quello che però desidero fare è mettere sul piatto un paio di idee...

Leggi tutto

Affrontiamo l’autunno al meglio

La fine dell’estate ormai è visibile, lo capiamo dalle ore di luce, che diminuiscono, e senz’altro anche dalla vita che riprende, generalmente, un corso diverso; molti riprendono il lavoro, o lo intensificano, i bambini e gli adolescenti tornano a scuola, e così via. I momenti di passaggio tra una stagione...

Leggi tutto

Fuffa spirituale e critico olistico

C’è un tema ricorrente tra i miei clienti, quando svolgo il mio lavoro da counselor, ed è un tema che riguarda un certo tipo di emozioni e un certo tipo di giudizio che moltissime persone hanno su di esse. Sembrerebbe proprio che, più una persona ha attenzione alla spiritualità –...

Leggi tutto

Piccoli suggerimenti di comunicazione ecologica

Un po’ di tempo fa, una cliente mi ha fatto una domanda che credo, in realtà, frulli dentro tanti di noi, ovvero: “come faccio a parlare all’altro di un argomento che mi interessa e su cui ho alcune idee diverse dalle sue senza litigare ma anche senza ridurmi in silenzio“?...

Leggi tutto

Storiella zen sui punti di vista

Recentemente ho letto una storiella zen che mi ha colpita per la sua attualità. Questo tipo di storie contiene un elemento paradossale che serve a farci riflettere e ad andare oltre l’apparenza delle cose. Così, oggi te la racconto e lascio a te ogni possibile interpretazione, che sarò felice di...

Leggi tutto

Paura di cambiare? Leggi qui.

Come esseri umani, animali dotati di forte istinto di conservazione, abbiamo solitamente difficoltà con i cambiamenti, chi più, chi meno. Suppongo che sia capitato un po’ a tutti nella vita di ricevere consigli, solitamente non richiesti, che iniziano con “devi cambiare” seguito da atteggiamento/casa/lavoro/modo di vestire/parole usate o qualsiasi altro...

Leggi tutto

E’ primavera, riscopriamo il senso del piacere

Mi è capitato svariate volte durante gli anni, di incontrare clienti che portavano nella vita un grandissimo senso del dovere. Quando ci troviamo in questa condizione, solitamente abbiamo una forte attenzione su ciò che percepiamo “necessario fare”, sia sul lavoro, che in famiglia, in ambito amicale o come stile di...

Leggi tutto